第59章 训练
测试后的第二天，苏雨的训练，便正式开始了。
值得一提的是，由于第四条红线才是真正的终点线，所以他等于是完全通过了楚老的测试，因此他有资格，成为老人的弟子。
然而苏雨却宛然拒绝了这个珍贵的机会。
因为他已经有了一个无比尊敬的师父紫极魔皇，苏天邪。
这个男人的绝世风采，早已如雕刻一般，烙印在他心中，无法抹去。
对于苏雨的拒绝，楚老显得不以为然。
虽然苏雨所展现出来的天赋确实让他感到惊讶，但是以他那散漫的性格，如果不是宝贝徒弟姬轩舞的请求，他压根就懒得去训练苏雨。
对他来说，喝茶睡觉，才是不容耽误的人生大事。
况且他已经有了一个十分满意的徒弟。
不管怎样，苏雨的训练生活，算是正式开始了。
第一天，他便有了前世军训的时候，那种痛不欲生的感觉。
早上五点，他就开始了第一项训练：跑步。
在空旷的大厅中，两倍的重力环境下，不使用斗气，长达一万米的变速跑！
而这，仅仅是热身运动。
六点半开始，蛙跳五千米！
七点，卧推一百组，每组十次！
八点半，早餐。
九点，单手右手俯卧撑五十组，每组十次！
十点，单手左手俯卧撑五十组，每组十次！
十一点
十二点
下午一点半，最后一项训练，深蹲50组，每组20次！
以上这些项目，只是楚老给他布置的基础训练。
然而直到下午三点，苏雨才堪堪完成了一半的训练量！
“这个效率有点差啊。”看着一头栽到在地，气喘如牛的苏雨，楚老悠闲地抿了口茶，淡淡说道。
“您老人家说得倒轻巧！”听到楚老略显嘲讽的语气，苏雨嘴角一阵抽搐。
这一系列的项目，都是在两倍重力的环境下进行的，这就等同于，扛着一座无形的小山在训练！
而且不管是跑步，蛙跳，还是深蹲，都是大量重复性的训练，这样的训练会让全身肌肉超负荷运转，其中消耗的力量，也就大幅度地增加了。
最为关键的是，楚老还禁止苏雨使用斗气，没有了斗气的辅助，他训练的速度，就更加大打折扣了。
“老夫年轻的时候，这些训练量，一个小时的功夫就能完成了。”楚老眼中闪过一抹得色，悠然说道。
闻言，苏雨扯了扯嘴角，忍不住嘟哝了一声：“你年轻的时候，肯定是键盘侠。”
躺在地上喘了半天气，他才艰难地爬起身。
抛下一句让老人摸不着头脑的话后，苏雨转过头，继续开始了自己的训练。
“np！”
“nnnbb！”
下午五点一刻。
“498499500！”
“完成！”
做完最后一个深蹲，苏雨嘶吼一声，张开手臂，任由身子直挺挺地向后倒去，啪嗒一声，汗水飞溅，在他的四周砸出一个巨大的人形。
“呼哧，呼哧。”
躺在地上，他大口大口地喘着气，喘得像一头搁浅在海岸边的鲸鱼。
看着精疲力竭的苏雨，楚老微微一笑：“臭小子，赶紧运行斗气。”
运行斗气？
苏雨微微一怔，旋即点点头，收敛心神，开始运转紫极星煌诀。
“怎怎么回事？”
诡异的事情发生了，苏雨震惊地发现，当斗气漫入四肢百骸后，身体各处酸胀麻痛的感觉，竟是在以一种惊人的速度消失，与此同时，训练时累积的疲劳感，也在渐渐地褪去，浑身上下，更是有一种暖洋洋的感觉。
这不可思议的一幕，让他下意识地抬起头，看向楚老。
后者神情淡然，缓缓说道：“斗气的其中一个能力，便是滋养武者的身体，增加**的强度。”
“但是这个过程，是十分缓慢的。”
“不过当身体到达极限之后，能量的过度消耗，会使得身体中的每一个细胞，主动去寻求斗气的滋养，身体吸收斗气的速度，便会成倍地增加，**的强度和恢复能力，自然也就大大加强了。”
“这，就是老夫的极限训练法！”
“极限训练法”
咀嚼这几个字，苏雨的眼睛变得明亮起来，其内仿佛有星辰在闪烁，耀眼无比。
这一刻，他终于明白了，楚老为什么不让他使用斗气，也在这一刻，他意识到，在楚老的指导下，自己一定会变得越来越强！
“等你哪一天能够按时完成这些基础训练，我就将承诺的武技和身法教给你。”楚老摆了摆手，“今天就到这里吧，明天继续。”
“好！”
苏雨点点头，然后站起身，对着楚老微微躬身，便准备离去。
“等一下！”楚老突然叫住了他。
“嗯？”苏雨转过头。
“np，nnnbb，是什么意思？”
苏雨：“”
“额就是夸你老人家厉害！”
说完这句话，他一溜烟地跑下了楼。
“原来如此。“
空旷的兵器馆第五层，老人摩挲着下巴，自言自语道：“现在年轻人的流行语，可真是奇怪。”
“不过还挺有意思。”
“嗯，下次就这样夸奖轩舞吧。”
“对了，苏雨这小子，刚才好像还说了一句我听不懂的话。”
“是什么来着？”
“哦！”
“键！盘！侠！”
“唔这是什么侠？”
“下一次，得去问问长歌。”
“”
“”
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值得一提的是，由于第四条红线才是真正的终点线，所以他等于是完全通过了楚老的测试，因此他有资格，成为老人的弟子。
然而苏雨却宛然拒绝了这个珍贵的机会。
因为他已经有了一个无比尊敬的师父紫极魔皇，苏天邪。
这个男人的绝世风采，早已如雕刻一般，烙印在他心中，无法抹去。
对于苏雨的拒绝，楚老显得不以为然。
虽然苏雨所展现出来的天赋确实让他感到惊讶，但是以他那散漫的性格，如果不是宝贝徒弟姬轩舞的请求，他压根就懒得去训练苏雨。
对他来说，喝茶睡觉，才是不容耽误的人生大事。
况且他已经有了一个十分满意的徒弟。
不管怎样，苏雨的训练生活，算是正式开始了。
第一天，他便有了前世军训的时候，那种痛不欲生的感觉。
早上五点，他就开始了第一项训练：跑步。
在空旷的大厅中，两倍的重力环境下，不使用斗气，长达一万米的变速跑！
而这，仅仅是热身运动。
六点半开始，蛙跳五千米！
七点，卧推一百组，每组十次！
八点半，早餐。
九点，单手右手俯卧撑五十组，每组十次！
十点，单手左手俯卧撑五十组，每组十次！
十一点
十二点
下午一点半，最后一项训练，深蹲50组，每组20次！
以上这些项目，只是楚老给他布置的基础训练。
然而直到下午三点，苏雨才堪堪完成了一半的训练量！
“这个效率有点差啊。”看着一头栽到在地，气喘如牛的苏雨，楚老悠闲地抿了口茶，淡淡说道。
“您老人家说得倒轻巧！”听到楚老略显嘲讽的语气，苏雨嘴角一阵抽搐。
这一系列的项目，都是在两倍重力的环境下进行的，这就等同于，扛着一座无形的小山在训练！
而且不管是跑步，蛙跳，还是深蹲，都是大量重复性的训练，这样的训练会让全身肌肉超负荷运转，其中消耗的力量，也就大幅度地增加了。
最为关键的是，楚老还禁止苏雨使用斗气，没有了斗气的辅助，他训练的速度，就更加大打折扣了。
“老夫年轻的时候，这些训练量，一个小时的功夫就能完成了。”楚老眼中闪过一抹得色，悠然说道。
闻言，苏雨扯了扯嘴角，忍不住嘟哝了一声：“你年轻的时候，肯定是键盘侠。”
躺在地上喘了半天气，他才艰难地爬起身。
抛下一句让老人摸不着头脑的话后，苏雨转过头，继续开始了自己的训练。
“np！”
“nnnbb！”
下午五点一刻。
“498499500！”
“完成！”
做完最后一个深蹲，苏雨嘶吼一声，张开手臂，任由身子直挺挺地向后倒去，啪嗒一声，汗水飞溅，在他的四周砸出一个巨大的人形。
“呼哧，呼哧。”
躺在地上，他大口大口地喘着气，喘得像一头搁浅在海岸边的鲸鱼。
看着精疲力竭的苏雨，楚老微微一笑：“臭小子，赶紧运行斗气。”
运行斗气？
苏雨微微一怔，旋即点点头，收敛心神，开始运转紫极星煌诀。
“怎怎么回事？”
诡异的事情发生了，苏雨震惊地发现，当斗气漫入四肢百骸后，身体各处酸胀麻痛的感觉，竟是在以一种惊人的速度消失，与此同时，训练时累积的疲劳感，也在渐渐地褪去，浑身上下，更是有一种暖洋洋的感觉。
这不可思议的一幕，让他下意识地抬起头，看向楚老。
后者神情淡然，缓缓说道：“斗气的其中一个能力，便是滋养武者的身体，增加**的强度。”
“但是这个过程，是十分缓慢的。”
“不过当身体到达极限之后，能量的过度消耗，会使得身体中的每一个细胞，主动去寻求斗气的滋养，身体吸收斗气的速度，便会成倍地增加，**的强度和恢复能力，自然也就大大加强了。”
“这，就是老夫的极限训练法！”
“极限训练法”
咀嚼这几个字，苏雨的眼睛变得明亮起来，其内仿佛有星辰在闪烁，耀眼无比。
这一刻，他终于明白了，楚老为什么不让他使用斗气，也在这一刻，他意识到，在楚老的指导下，自己一定会变得越来越强！
“等你哪一天能够按时完成这些基础训练，我就将承诺的武技和身法教给你。”楚老摆了摆手，“今天就到这里吧，明天继续。”
“好！”
苏雨点点头，然后站起身，对着楚老微微躬身，便准备离去。
“等一下！”楚老突然叫住了他。
“嗯？”苏雨转过头。
“np，nnnbb，是什么意思？”
苏雨：“”
“额就是夸你老人家厉害！”
说完这句话，他一溜烟地跑下了楼。
“原来如此。“
空旷的兵器馆第五层，老人摩挲着下巴，自言自语道：“现在年轻人的流行语，可真是奇怪。”
“不过还挺有意思。”
“嗯，下次就这样夸奖轩舞吧。”
“对了，苏雨这小子，刚才好像还说了一句我听不懂的话。”
“是什么来着？”
“哦！”
“键！盘！侠！”
“唔这是什么侠？”
“下一次，得去问问长歌。”
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